Сайт Здоровье Домой | Статьи | Советы | Как похудеть

Понос (диарея)

Обновленно: Октябрь 01, 2014



У рыбки опять понос.

При поносе полезно употреблять продукты, содержащие дубильные вещества. Эти вещества оказывают вяжущее, противовоспалительное действие на слизистую оболочку кишечника, чем объясняется их лечебный эффект при поносах. Дубильные вещества содержатся в клеточном соке рябины, хурмы, кизила, айвы, груши, черники, черной смородины, чае. Из дубильных веществ наиболее изучен танин, оказывающий благоприятное действие на кишечник при поносах. С этой целью плоды, богатые танином (черника), лучше съедать натощак.

Что такое понос вы все знаете, но на всякий случай дам краткую характеристику.

Понос - это учащение опорожнения кишечника (дефекаций) в течение суток и одновременно изменение консистенции кала, он становится кашицеобразным или жидким или совсем жидким.

  • Инфекционные поносы отмечаются при дизентерии, сальмонеллезах, пищевых токсикоинфекциях, вирусных болезнях (вирусная диарея), амебиазе и т. д.
  • Алиментарные поносы могут быть при неправильном питании или при аллергии к тем или иным пищевым продуктам.
  • Диспепсические поносы наблюдаются при нарушении переваривания пищевых масс вследствие секреторной недостаточности желудка, поджелудочной железы печени или недостаточного выделения тонкой кишкой некоторых ферментов.
  • Токсические поносы сопровождают уремию, отравление ртутью, мышьяком.
  • Медикаментозные поносы могут быть следствием подавления физиологической флоры кишечника, развития дисбактериоза.
  • Неврогенные поносы наблюдаются при нарушении нервной регуляции моторной деятельности кишечника (например, поносы, возникающие под влиянием волнения, страха).

У здорового человека кишечник опорожняется 1-2 раза в день, кал плотной консистенции. Происходит это благодаря тому, что существует равновесие между количеством жидкости поступающей в полость кишки из ее стенки и количеством жидкости, всасывающейся в стенку кишки. Кроме того, имеются нормальные сокращения (перистальтика) кишки. Эти перистальтические движения как бы задерживают движение по кишке, способствуя формированию кала. При поносах эти условия нарушаются - усиливается секреция жидкости, поступление ее в полость кишки, снижается всасывание и ослабевает перистальтика . В результате кал становится жидким и выделяется чаще - 4-5 и даже чаще раз в день.Частота стула бывает различной, испражнения - водянистыми или кашицеобразными. Характер испражнений зависит от заболевания.
При поносах могут быть боль в животе, ощущение урчания, переливания, вздутие живота, тенезмы. Легкие и недлительные поносы мало отражаются на общем состоянии больных, тяжелые и хронические приводят к истощению, гиповитаминозам, выраженным изменениям в органах.
Причины поносов многочисленны. В каждом конкретном случае выяснить причину поноса должен врач, самолечение опасно и может привести к неприятным последствиям. Тем не менее, существуют ситуации, когда можно использовать специальные средства для того, чтобы хотя бы временно помочь себе. Особенно это важно во время путешествий, вне дома. Применять эти средства следует в течение 2-3-4 дней.

При поносе необходимо много пить, чтобы не образовался недостаток воды в организме. Отличным решением может прслужить зеленый чай. Всякие шипучки и сладкая газированная вода запрещенна!!!!!!!!!!!



Диетическое питание при поносе

  • При поносе воздерживайтесь от еды. Можно в небольшом количестве свежесваренный рис, рисовый отвар. Необходимо как можно больше пить. Пить часто и небольшими порциями, лучьше воду или несладкий свежезаваренный чай.
  • После того как понос прекратиться рекомендуются
    спелые бананы, свежесваренный рис, рисовый отвар, тосты, яблочный сок, вареный картофель.
  • Необходимо все же снизить против обычного потребление мяса, орехов, бобовых, а также молочных продуктов.
  • Не рекомендуется хлеб или каши из цельного зерна.
  • Исключается трудноперевариваеая пища:
    • сырые фрукты и овощи
    • жареное
    • сладости.
  • Кофе крайне нежелателен.

А вы не задумывались, почему при лечении любых заболеваний кишечного тракта, говорят о воздержании от еды? Ведь когда лечат головные боли не рекомендуют меньше думать. (Глупая шутка, но в ней что то есть.)

Реклама